Cum te îmbolnăveşti şi mori.

Pentru că pe mine a ajuns să mă deranjeze în gât orice pală de fum de ţigară (culmea, după ce m-am lăsat de fumat), pun doar linkul ăsta spre un articol ce te pune serios pe gânduri.
Şi continui să întreb:

A fi civilizat e atunci când accepţi fumatorul de lângă tine sau când el nu fumează pentru că te deranjează?

O lume fără fum

Cică în 40 de ani nu vom mai avea fumători în lumea asta largă, dacă totul merge aşa cum… s-a interzis în ultimii ani. Asta zice un nou studiu 🙂

În Grecia când am fost prima oară se fuma oriune. Da’ dacă zic oriune e chiar oriunde. Şi în magazinele cu haine te plimbai cu ţigareta în mână (pe vremea aia eram şi io fumător de zile mari). Acum au interzis şi ăia fumatul aşa cum vor să-l interzică şi în Olanda. Stai că nu despre asta era vorba. 75% din cunoscuţii mei au devenit nefumători sau îi deranjează fumul chiar dacă şi ei le mai trag din când în când. Şi mulţi îşi mai şi doresc crâşme fără fum (vezi la Brylu, că tot sunt darnic azi cu linkuri). Maram condiţie să meargă bine berea pe gât.

Atunci, prieteni buni, de ce oare nu există nici un local în Sibiu unde să nu se fumeze? Ba se mai fumează şi acolo unde e interzis. N-o fi rentabil? N-o fi destui nefumători? Sau pur şi simplu nu ne putem obişnui cu civilizaţia?

5 paşi ajutători cum să te laşi de fumat

  1. În ziua zero (atunci când ai hotărât să te laşi de fumat) nu vei simţi aproape nimic schimbat. Nimeni nu-ţi va ridica statuie şi nu va fi o zi ieşită din comun. Ai de lucrat puţin doar la mentalul tău. Dimineaţa trebuie să te convingi să nu fumezi. Aruncă la prima oră pachetul de ţigări şi bricheta, nu le ţine ca strategie de rezervă şi nu mai evita ziua zero. Astăzi trebuie să fie!
  2. După câteva zile deja vei simţi o tensiune şi dorinţa de a fuma. Nu te lăsa aşa uşor, demonstrază că nu eşti slab. O simplă ţigare nu-ţi poate stăpâni viaţa. Notează-ţi cu roşu în calendar fiecare zi de nefumător. Vei avea o satisfacţie atunci când paginile calendarului se vor înroşi; Continuă să citești 5 paşi ajutători cum să te laşi de fumat

Primii 5 paşi cum să te laşi de fumat

  1. Fă-ţi o listă cu motive pentru care trebuie să te laşi de fumat (pe de o parte) şi motive pentru care merită să fumezi în continuare (pe de altă parte). Vezi în ce coloană sunt mai multe motive şi mai ales care sunt mai benefice-nocive;
  2. Convinge-te că e mai bine nefumător sănătos şi împlinit decât fumător cheltuitor de bani ce pute a fum;
  3. Stabileşte-ţi din timp o dată la care să te laşi de fumat. Noteaz-o cu roşu în calendar şi anunţă-ţi prietenii şi familia de hotărârea ta. Nu te ascunde, cu gândul să nu cazi în ridicol în cazul în care nu reuşeşti să te ţi de planul tău. Dacă pleci cu ideea asta la drum, nu faci nici o treabă. Am mai văzut oameni dinăştia… dacă nici tu nu au încredere în propriile puteri înseamnă că eşti prea slab pentru a face asta. Mai bine nu te mai strofoci să te prosteşti. Bagă ţigarea în gură şi lasă-ne în pace; Continuă să citești Primii 5 paşi cum să te laşi de fumat

5 motive de ce să te laşi de fumat

  1. Trebuie să te laşi de fumat pentru că e o mare prostie să fumezi. În plus, nici nu mai e la modă;
  2. Trebuie neapărat să te laşi de fumat pentru că te vei simţi muuult mai bine dimineaţa când deschizi ochii;
  3. Merită să te laşi de fumat pentru că vei economisi mai mult de 1.000 euro pe an. Cu banii ăştia mai bine mergi în concediu pe Coasta de Azur; Continuă să citești 5 motive de ce să te laşi de fumat

Cum să mă las dracului de fumat? (3)

Ambii părinţi erau fumători. Tatăl meu şi acum mai fumează. E ceva obişnuit să-l văd cu ţigarea în gură şi cu mustaţa puţin îngălbenită. Mama s-a lăsat brusc de viciul ăsta atunci când s-a perindat mai mult timp prin spitale şi a conştientizat câţi oameni mor din cauza tutunului. În zilele alea, a murit primul om lângă mine. L-am văzut efectiv cum a rămas fără suflare şi cum doctorul a spus după ce s-a uitat în fişa lui „fuma, nu mai avem ce-i face”. Pe vremea aia eu nu fumam. În general chiar refuzam ţigarea. În cluburi şi baruri eram singurul din gaşcă care nu fuma. Am avut noroc că în anturajul meu nu erau şi tâmpiţi ce-şi băteau joc de nefumători. Încercau ei să mă ademenească dar îmi respectau decizia de a nu fuma.

M-am apucat dintr-o prostie. Umblam mult pe la chefuri în perioada aia iar la un moment-dat am realizat că ţin ţigarea în gură şi trag puţin câte puţin din fumul ăla alb. Nu ştiu când am fumat prima oară, a fost un lucru obişnuit pentru mediul în care umblam. Apoi, un an de zile am fumat de la unul, de la altul. Nu-mi cumpăram niciodată ţigări. Mă consideram nedependent. Şi poate chiar nu eram. Dar la fel de uşor cum m-am apucat de fumat, am început să şi cumpăr pachete de ţigări. Câte unul pe săptămână. Până am ajuns la un pachet de ţigări pe zi. Pe nesimţite.

Era al naibii de plăcut! A ajuns să-mi placă la nebunie să ţin ţigarea în mână, să o savurez. Îmi plăcea să mă joc cu pachetul de ţigări şi cu bricheta. Iubeam să stau noaptea cu berea în mână şi ţigarea în gură. Mă relaxa şi îmi dădea inspiraţie.

Am fumat 10 ani. M-am lăsat brusc, cu exact 2 ani, o lună şi 14 zile în urmă. Continuă să citești Cum să mă las dracului de fumat? (3)

Cum să mă las dracului de fumat? (1)

Sunt fumator cam de 11 ani. Am avut norocul sa nu ma apuc ca altii chiar din gradinita dar si nenorocul ca pentru mine fumatul a ajuns ceva sfant. The holly smoke merge cu mine peste tot, e prietenul meu cel mai bun, e sursa inspiratiei si starile meditative nu le concep fara el. Daca ar fi sa identific momentul in care am ridicat fumatul la rang de protopop cred ca pe vremuri, cand fumam iarba, ar fi raspunsul. De asta cred ca toti cei care au avut de-a face cu „za weed” au un punct in minus la atuurile viitorului nefumator.

Cat fumez? Un pachet si cateva tigari pe zi in medie, cand nu se intampla nimic. La iesiri in oras, chefuri, revelioane in jur de 3 pachete pe noapte cand e alcohool involved. E mult, putin habar n-am. Ma tin plamanii bine de tot si asta era si un fel de mandrie personala chiar daca tre’ sa fi tare bou sa te mandresti cat duci la otrava.

Cand fumez? cand ma trezesc, cand lucrez, ma uit pe net, beau o bere, dupa mancare, inainte de mancare, ies cu cainele, la munte, pe plaja, cu prietenii, inainte sa dorm, dupa ce ma spal pe dinti, si cu ultima, care e si printre cele mai aberante, inchei lista ca sa nu umplu 10 de pagini. Practic fumez tot timpul, in afara de somn offcourse, care e si el dupa 3-4 noaptea.

Sunt multe motive din care vreau sa ma las de fumat. N-o sa le enumer pe toate, amintesc doar de cel mai important pentru mine: vreau sa fiu liber, nu sclavul unui kkt de inventie nesanatoasa, care miroase si urat pe deasupra !
La fel, sunt (aparent) multe motive si sa nu te lasi. Aici e problema. Continuă să citești Cum să mă las dracului de fumat? (1)